수업 시간 · 도장 TV

랜덤 체력운동

무료판30일 전 기능 체험

슬롯을 돌려 오늘 할 운동을 뽑고, 음악과 함께 진행하는 태권도장 수업 도구

30일 무료 체험 · Windows 10/11

매 수업마다 "오늘은 뭐 할까?" 결정하는 것도 일입니다. 랜덤 체력운동은 현직 태권도 관장이 직접 만들어 수업에 쓰고 있는 도구입니다. 슬롯을 돌려 오늘 할 운동을 뽑고, 정해진 시간 동안 음악이 나오며 운동한 뒤, 바로 다음 운동을 뽑습니다. 운동 이름·확률·시간은 관장님이 직접 설정합니다.

이렇게 진행됩니다

TAEKWON TORI실제 화면

실제 TV 화면입니다. 슬롯이 돌아 운동을 뽑고, 뽑히는 순간 시간이 시작됩니다.

슬롯이 돌아가는 화면 — **1. 슬롯이 돌아가며 운동을 뽑습니다.** TV에 표시되는 화면이고, 아이들은 어떤 운동이 나올지 화면을 봅니다.

운동 이름과 남은 시간 카운트다운 — **2. 운동 이름과 남은 시간이 표시됩니다.** 배경음악이 시작되고, 시간이 다 되면 쉬는 시간 없이 바로 다음 슬롯으로 넘어갑니다.

"운동 끝!" 줄이 뽑히면 그 자리에서 운동이 끝납니다.
확률을 낮게 설정할수록 오래 운동하고, 높게 설정할수록 일찍 끝날 수 있습니다. 관장님이 원하는 강도에 맞게 조절하시면 됩니다.

진행자 창 — 관장님이 보는 조작 화면 — **3. 진행자 창은 노트북에서 관장님만 봅니다.** 아이들이 보는 TV 화면과 따로 분리되어 있어, 조작 화면이 아이들에게 보이지 않습니다.

운동 목록 편집 화면 — **4. 운동 목록은 관장님이 직접 편집합니다.** 운동 이름·확률·운동 시간을 최대 20줄까지 설정할 수 있습니다. 예: 버피 5개 12% · 버피 20개 3%

배경음악은 지정 폴더에 넣어둔 곡 중에서 매번 곡도, 재생 시작 위치도 랜덤으로 골라 재생됩니다.

프로그램 설명

이 프로그램이 할 수 있는 일을 갈래별로 모두 적었습니다. 프리미엄 표시는 프리미엄에서 쓸 수 있는 기능입니다.

운동 뽑기

확률과 시간을 운동마다 따로 정합니다. 합계를 100에 맞추면 넣은 숫자가 그대로 확률이 됩니다
넣은 숫자 옆에 실제 %가 자동으로 계산돼 보입니다
종료 줄을 켠 운동이 뽑히면 그 자리에서 판이 끝납니다. 언제 끝날지 모르니 끝까지 집중합니다
슬롯이 돌아가는 시간을 5~60초 사이에서 조절합니다
운동 중 남은 시간 카운트다운을 큰 숫자로 띄우거나 끌 수 있습니다
운동이 끝나면 쉬는 시간 없이 바로 다음 운동을 뽑습니다

운동 목록

운동 이름 · 확률 · 시간 · 종료 여부를 줄 단위로 편집합니다
줄 추가 · 삭제가 자유롭고, 기본 운동으로 되돌리기가 있습니다
목록을 여러 개 만들어 두고 골라 씁니다 — 유치부용, 저학년용, 줄넘기반용처럼 프리미엄
목록 복사로 비슷한 목록을 빠르게 만듭니다 프리미엄

화면

진행자 창(노트북)과 디스플레이 창(TV)이 따로 열립니다. 조작 화면이 아이들에게 보이지 않습니다
진행자 창 맨 위에 지금 할 운동이 가장 큰 글자로 떠서, 보고 바로 불러줄 수 있습니다
배경 테마를 고를 수 있고, 전체화면 전환 버튼이 있습니다
배경영상을 깔고 진행할 수 있습니다. 뽑는 동안에는 영상이 멈추고 어두워졌다가 운동이 시작되면 되살아납니다 프리미엄
화면 구석에 우리 도장 로고나 도장 이름을 넣습니다. 위치·크기·진하기를 조절합니다 프리미엄

소리

배경음악 — 넣어둔 곡 중에서 곡도, 재생 시작 위치도 매번 랜덤으로 고릅니다
돌아가는 소리 · 뽑힌 소리 · 판 끝 소리를 각각 고르고 음량을 따로 맞춥니다
판 끝 소리는 종료 줄이 뽑혔을 때만 납니다 — 평소 뽑기와 달라야 아이들이 끝난 걸 압니다
고르기 전에 듣기 버튼으로 미리 들어볼 수 있습니다

진행 조작

스페이스바로 시작, 무선 프리젠터(PageUp/PageDown)로 멀리서 진행합니다
F 키로 디스플레이 창을 전체화면으로 바꿉니다
처음부터 다시 시작 — 진행 중이어도 기록을 지우고 첫 운동부터 다시 뽑습니다
이번 판 기록 — 뽑힌 운동이 순서대로 쌓여, 오늘 뭘 했는지 한눈에 보입니다

배경음악과 배경영상은 assets\bgm\, assets\video\ 폴더에 파일을 넣고 [목록 새로고침]을 누르면 바로 잡힙니다. 영상·음악 파일은 직접 준비하시고, 저작권은 사용하시는 분이 확인해 주세요.

받아서 실행하는 법

위 버튼으로 zip 파일을 받은 뒤 압축을 풀어주세요.
폴더 안의 랜덤체력운동.exe를 더블클릭하면 바로 실행됩니다. 따로 설치할 것이 없습니다.
"Windows의 PC 보호" 파란 창이 뜨면 [추가 정보] → [실행]을 누르세요. 인터넷에서 받은 프로그램을 처음 실행할 때 Windows가 한 번 더 확인하는 창이며, 한 번 누르면 다음부터 나타나지 않습니다.

자주 묻는 질문

이 프로그램 안전한가요?: 설치도, 등록도, 로그인도 없습니다. 압축을 풀면 바로 실행되고, 지우고 싶으시면 폴더째 삭제하면 끝입니다.
만든 곳은 사업자등록번호 740-93-02035(광주광역시 서구 금호동, 맨 아래 사업자 정보)이고, 파일은 github.com/chalkak-soft 에서만 배포합니다. 다른 곳에서 받으신 파일은 저희 것이 아닙니다.
미덥지 않으시면 받으신 파일을 virustotal.com 에 올려 검사해 보세요. 무료입니다.
프로그램이 인터넷으로 보내는 정보가 있나요?: v1.2.3부터 프로그램을 켤 때 하루 한 번, 라이선스 번호·프로그램 버전·무작위 설치 번호를 서버로 보냅니다. 사진, 이름, 연락처 같은 개인정보는 보내지 않습니다. 사용 현황 확인과 고객 지원에만 씁니다. 보내고 싶지 않으시면 진행자 창 [프리미엄] 칸의 '실행 신호' 체크를 끄시면 됩니다.

이용 요금

구분	내용
30일 무료 체험	모든 기능을 제한 없이 사용 (설치 후 자동 시작)
무료판	운동 목록 1개 + 배경음악
프리미엄 30,000원 · 무제한	서바이벌 모드 + 운동 목록 프리셋 무한 생성 + 배경영상 + 도장 로고 삽입
찰칵정리 구독자	구독 기간 동안 프리미엄 무료

구독 신청·결제는 카카오톡 채널로 문의해 주세요.

프리미엄 · 30,000원 · 무제한

더 다양하게 쓰고 싶다면

한 번 구매하면 추가 비용 없이 계속 쓸 수 있습니다.

서바이벌 모드 — 단계가 오를수록 개수가 늘어납니다. 1단계 10개 → 2단계 20개 → 3단계 30개 식으로 올라가고, "통과" 줄이 뽑히면 다음 단계로 넘어갑니다 (2~5단계 · 줄넘기용·체력용 기본 목록 포함)
운동 목록 프리셋 설정 — 유치부용, 저학년용, 고학년용, 줄넘기반 등 원하는 목록 무한 생성 가능
도장 로고 삽입 — 화면에 우리 도장 로고 표시

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